Витамин С помогает противостоять простуде, ускоряет выздоровление при вирусных заболеваниях. Также витамин С для детей является мощным защитным средством от влияния токсических веществ, накапливающихся в организме. Аскорбиновая кислота участвует в образовании волокон коллагена, без неё не происходит синтез железа и фолиевой кислоты.