Витамин D 3 D-солнце в таблетках набжает нас солнечным витамином изнутри: в каждой таблетке он содержит 10 мкг холекальциферола (витамина D 3), что соответствует 400 МЕ витамина D – 100% суточной нормы для взрослых. Холекальциферол – это та форма витамина D, которая вырабатывается в организме человека под воздействием солнечных лучей, поэтому нет разницы, принимаем ли мы витамин D 3 или наш организм выработает его сам от пребывания на солнце.